北京中科白癜风医院怎么样 http://baidianfeng.39.net/index.html俗语说“腰带长，寿命短”，生活中，不少人明明四肢不胖，但肚子却肉嘟嘟的。您认为这不是胖?错!这是一种更为危险的肥胖——“腹型肥胖”。“腰粗”要小心是内脏脂肪过多对于健康人群，四肢纤细，但有“将军肚”，大多是内脏脂肪过多导致的。此类肥胖会让内脏器官压力逐渐增大，内脏机能下降，各种健康问题就会接踵而至。如脂肪肝、心脏肥大等;当多余的脂肪进入血液后，还会引发动脉硬化，增加中风、心梗等心脑血管疾病的风险。另外，据英国癌症研究中心的报告数据源显示，内脏脂肪过多会增加11种癌症的并发率!什么样的腰才算“粗”腹型肥胖是一种比较隐蔽的肥胖，除了肉眼观察，我们最好拿出尺子量一量。测腰围的方法也很简单：在身体两侧找到肋骨最下端和胯骨最上端两点，取两点连线的中点，用皮尺水平围绕一圈(紧贴而不压迫皮肤)，就能测到腰围。测量时要脱掉或拉高上衣，身体站直，并慢慢呼吸，不要憋气，不要吸肚子，可重复测2~3次以保证准确性。按照我国目前的标准，如果男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm，就属于腰围超标，有内脏脂肪超标风险。瘦人先瘦腰由于身体结构等的差异，亚洲人比欧美人更易发生腹部脂肪堆积，出现中心型肥胖。这也意味着我们应密切
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