中科白癜风公认好口碑医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/作者：医院儿科王云峰主任医师冬天天气比较寒冷，会导致人体的肌肉收缩，血液循环减慢，从而影响孩子的长高，所以冬天在室内，尤其是南方的室内温度比较低，建议开空调，让屋子里的温度适宜，有助于孩子的生长发育。正常儿童每年的身高增长都是多少呢，有没有特定的规律呢，孩子的身高增长有一定的规律吗?儿童的生长发育是有规律的，正常儿童每一个时期的生长速度是不相同的，在出生第一年，身长可以增长25厘米左右，到1周岁的时候，孩子的身长为出生时的1.5倍。身长的增加速度在出生前半年增长的最快，到了第二年能增长约10-11cm。等三岁的时候，他们的身高和成年身高的关系可以达到0.8系数的相关性，此后的生长速率一直到青春期之前每年可增长5-7厘米。到了青春期之后，会出现第二次快速生长，身高可增加20-25cm。上面就是每个时期孩子的不同生长速率。如果孩子在婴幼儿期(3岁以下)生长速率每年小于7cm;儿童期(3岁-青春期)生长速率每年小于5cm，青春期生长速率每年小于5.5-6.5cm，需要考虑孩子生长发育迟缓，建议尽快就诊。家长在家感觉孩子冬天身高没有增长，那么测量身高的具体方法是什么呢？对三岁以上儿童可根据下面的步骤在家准确测量身高:（1）贴身高尺注意看说明书，注意离地面的距离。（2）定期测量身高，医院每次测量身高的数据和日期标注在身高尺上。（3）测量前，需要解开孩子的辫子，因为头发厚度会导致后脑勺不能紧贴在身高尺上，影响测量结果，另外需要拖鞋。（4）让孩子站到身高测量尺前，脚后跟靠尺，脚跟并拢，脚尖打开45度。（5）家长需要调整孩子的角度，目视前方，调整眼角与耳朵上缘在同一水平线上。（6）用书本或则其他平的且硬的直角，靠墙直角滑下至头顶，东西一定不要太软，否则会出现弯曲。（7）在测量尺上标记数据，确保由同一测量尺、同一测量人在同一地点进行测量。标记身高及测量日期，下个月再进行对比。很多家长都认为量身高很简单，用尺子量一下就可以了，其实科学测量身高是很重要的:因为孩子生长发育过程是有规律的，家长通过准确测量孩子身高，记录孩子的生长速率，才能及时监测孩子的生长速率。保证同一人，同一时间，同一测量人是身高测量的标准。因为很多家长只是目测孩子身高有没有变化来判断孩子是否增长，所以掌握基本的测量方法和每年孩子正常的生长速率可以帮助家长更好的认识孩子的身高增长。除此之外，家长还应该在冬天保证孩子的睡眠充足，至少每天八个小时；饮食均衡，补充蛋白质，维生素等物质；每天晒太阳；保证基础运动，比如跳绳等基础延伸运动才可以让孩子长的更高。希望上面的内容可以对各位家长有所帮助，定期检测孩子身高，
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