北京中科白癜风医院郑华国 http://www.ykhongye.com/许多父母认为孩子#身高#完全靠遗传，所以他们不必花心思。但实践证明，后天可以给身高很大的发挥空间，但大多数家长对这个问题了解不够，盲目补钙或错过黄金时期都是不科学的。
但有些孩子的先天条件并不那么好。如果父母在孩子身上发现以下这些情况，我们必须注意这些情况，因为这些情况表明孩子很难长高，发现后必须做好预防工作。
这几种情况的孩子难长高1.体重超标
很多家长坚持让孩子多吃的原则，很多家长觉得自己的做法是对的，但是吃得太多，体内的热量太高，就这样变成了体内的脂肪，导致孩子超重；
孩子小的时候体重超标，骨头太脆弱，骨头承受不了体内脂肪的重量，慢慢地骨头会弯曲，骨线会在这个过程中闭合，孩子的身体会停止长高；
因此，如果父母想要孩子有一个完美的身高，就要注意不要让孩子小的时候超重。
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孩子身高是否达标？还能长高多少？
下面提供一个免费的身高发育状况评分量表；
2.儿童发育过早
在当今社会，大多数食物含有大量激素，激素在儿童体内积累越多，就会形成儿童过早发育的现象，有些人会问，儿童早期发育会对身高产生影响吗？
答案是：是的。儿童早发育对身高有影响，以女孩为例，女孩月经初潮越早，孩子的身高只会中等或矮，相反，如果女孩月经初潮稍晚，那么女孩的身高就会更高；
男孩的正常发育期为1~14岁，在此期间，身高可增加10~12厘米，如果儿童发育过早，会导致骨线提前闭合，透支生长潜力，缩短生长期，形成儿童身高停止生长现象；
如果家里的孩子提前出现性早熟现象，父母必须注意，早期发育对孩子的身高影响特别大，所以当孩子表现出来时，必须采取相应的措施。
.孩子有挑食、不爱运动的习惯
除了以上两个自身因素外，还有一点可能成为孩子成长不高的原因：挑食，不喜欢运动。
有些孩子特别挑食，不喜欢吃蔬菜，这是一个严重的错误，蔬菜富含维生素和一些营养，蔬菜富含维生素可以更好地保护孩子的骨骼，促进骨骼的生长；
同样，有些父母是“素食主义者”，坚信不能吃肉，导致孩子能力不够，孩子的身高只会停止到那个阶段，所以父母给孩子补充营养，必须做好肉和蔬菜的搭配；
也让孩子养成喜欢锻炼的好习惯，适当的锻炼可以帮助孩子更好地长高。
比较以上三点，你的孩子有这些表现吗？
如果你想让你的孩子长高，可以这样做：1、监测孩子的身高发育
所谓知己知彼，百战百胜。要想让孩子长高，首先要了解孩子的身高发育，学会测量是重中之重。
具体步骤如下：
第一步：设定测量周期，可每月测量一次，每次测量的尺子、地方和人都要固定。
第二步：测量时要求孩子不要穿鞋袜，身体挺直，以免数据出错。
第三步：学会记录，观察儿童的成长趋势，并与标准数据进行比较。
2、科学饮食
缺乏营养，吃得不够或吃得太多，都是家长应该避免的雷区。
尤其是吃得太多，不仅会让青春期的孩子发胖，还会影响生长激素的分泌。
主要注意食物的搭配，有厚有细，有肉有素，让孩子多喝牛奶，多吃含钙、维生素C和各种微量元素的食物，越杂越好。
食物的味道也要清淡，不要油腻、辛辣、重盐，这样不利于孩子的健康。
父母的焦虑是可以理解的，但不要给孩子乱吃保健品，否则可能导致性早熟，“骨骺线”提前闭合。
、适度运动
应该给孩子们留出锻炼的时间，让他们出去跳、打篮球、羽毛球或游泳，这些运动都有利于身高发育，学习很重要，但也要劳逸结合。
PS：并非所有的运动都能促进孩子的成长，举重、长跑都不适合。
