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写在前面：
临下班的时候，我接到了家里的电话，上一年级的儿子在“我不想写作业，就是不想晚上写作业！我要明天早上写作业！”
面对无理取闹的儿子，作为教育工作者的我倍感失败。
有时候挺绝望的:
无论我们掌握多少育儿的专业知识，
无论我们为孩子付出多少时间精力，
面对贪玩的孩子，一切努力仿佛不值一提。
我们不是要改变孩子，
而是应该与孩子站在同一战线，
共同调整，找到最适合自己孩子的育儿方式。
一、改变之道：学会让儿子
给爱玩的欲望建立“暂停键”
回家的路上我带着烦躁的心情，随意地打开b站视频，正好刷到北京大学丁建略老师的《心理咨询理论与技术》第一课“改变之道”。
丁老师开篇提到：心理咨询是一个改变的技术。来访者寻求心理咨询一定是期待改变的，但是，如何改变呢？特别是既有的习惯很难去改变，比如我家儿子不喜欢写作业这件事。
丁老师后续谈到了两个心理咨询常用疗法“电击疗法”“橡皮筋疗法”。
当我们的自发性超越了我们的控制力，我们就会沉迷于某件事情，无法自拔。
比如有些孩子沉迷电玩，有的咨询师会用“电击疗法”。
电击的时候是多脑区协调的，当孩子产生强烈的“打游戏”意愿，他们就会被电击，用这种强烈的惩罚措施阻断孩子“打游戏”的意愿。
虽然孩子因为恐惧被电击放弃了“打游戏”的意愿，但是他们也失去了自主性，对什么事情都“无所谓”。
因此，电击疗法的后果很严重，会导致人的自发性的下降。
“橡皮筋疗法”完全不同，咨询师会给沉迷电玩的孩子一个橡皮筋，用橡皮筋来约束自己的行为。
当孩子有了“打游戏”意愿的时候，他会“拉一下”橡皮筋，橡皮筋打到皮肤的疼痛会让孩子“重新编码”，暂停对“打游戏”这件事的意愿。
橡皮筋疗法就是让意愿重新调整，给孩子一定的时间自觉地调整意愿。
当然，现实生活中不一定需要给孩子手上带一个“橡皮筋”。
而是可以通过“断电”或“断网”这些意外来打断孩子“打游戏”的意愿。
给孩子的大脑重新编码，最终减弱对“打游戏”的兴趣。
所以，我尝试给儿子一个心情涂鸦本。
当他特别想玩的时候，可以在涂鸦本上画一画自己想怎么玩。
等画了一些画之后他开始自我察觉，想要玩的心情是怎样的，讨厌作业的情绪是怎样的，这让他特别想玩的欲望有了“暂停键”。
二、从“你应该”到“我想要”：
学会让儿子为自己的选择负责
丁建略老师提到所有任性的孩子背后都有非常爱管事的父母，父母越爱管，孩子反叛的意愿就特别强。
从儿子上一年级开始，每天晚上写作业我都要陪在他身边。
因为他专注力不够，作业写着写着手里就会玩起橡皮、尺子。
我自认为陪着他写作业，可以督促他更快地完成作业。
而实际上，儿子写作业越来越慢，甚至他还慢慢养成了非得等我回家才写作业的坏习惯。
最近两周，他对于作业的抵触情绪越来越强，甚至在课堂上趴着。
他还和老师说作业没带、课本没带，语文、数学课的老师一个个给我打电话了解情况。
我觉得特别难受，自己为孩子的学习付出了很多，每天忙完单位的工作，到家第一件事就是辅导儿子的功课。
但是，怎么我越是督促他完成作业，他越是产生厌学情绪呢？
我和单位的心理老师聊起儿子最近的情况，她做了如下的分析：“本来你家儿子和作业是强关联，现在因为你的介入，变成你和作业强关联了，你家儿子反而与作业变成弱关联。”
简单来说，他本来如果没有完成作业，第二天一定会受到学校老师的严肃批评。
但是，现在因为我的全程监督，我一定会让他的作业高质量完成，那么他就感受不到不按时按质完成作业的后果了！
而且，因为我对作业要求高，对于儿子写不好的字、写错的题进行批评，他因此在写作业这件事情上的受挫感远远大于成就感！
一年级的儿子其实很简单，他对自己的评价大部分来源于外界他人的评价。
如果他一直处在被否定的状态下，就会慢慢产生“我很差”“我不行”这样的自我评价。
于是，我选择“放手”，让儿子学会为自己的作业负责。
每天晚上我会给他的语文和数学作业各定时45分钟。
在规定的时间内，儿子负责尽可能多地完成自己的作业。
如果无法完成，他自己选择延时继续完成，或者第二天承受被老师严肃地批评。
我和儿子约定后的第二周，他已经可以自己独立地完成作业了。
最重要的是，在规定时间内完成作业的成就感慢慢地激励着他把在学校的课余时间也利用起来了。
“我想要”的力量远大于我们的想象。
三、某个瞬间成就自己：
带着儿子探索自主学习的意义
有一天，儿子指着自己的心情涂鸦说：“妈妈，我特别希望地面上能有一个大洞，然后我就可以穿越回婴儿的时候了。”
“为什么你想回到婴儿时期？”
“因为婴儿时期不用学习啊！”
“学习多好啊，我们学习到新知识就可以做很多事情。”
“可是我就是想玩，不想学习。为什么非要学习呢？”
对啊，为什么要学习呢？
不得不说我儿子比我觉醒的早得多，我是到大学才开始反思这个问题的。
大学以前，因为家人的期待、老师的灌输，我从来没有想过为什么而学习，就这么漫无目的的学着。
直到大学，身边的室友都有自己的人生目标，我才开始思考自己的未来，也是从那一刻开始才有了为自己学习的冲劲。
所以，我要如何与一年级儿子探讨学习的意义呢？
他这么小，会有自己追求的人生目标吗？
现在就和他谈未来是不是太遥远了？
清明假期，我带着儿子去参加一个亲子阅读活动，活动围绕“清明节”的由来展开。
活动的最后，领读的老师发给每位小朋友一张纸，并让小朋友用以“清明节”为中心词画思维导图，来梳理自己学习到的知识点。
儿子是参与的小朋友中年龄最大的，只有他学了拼音、汉字。
其他幼儿园大班的小朋友只能用画画来描述自己的想法。
他特别骄傲地和领读老师展示自己的思维导图：“老师，你看，这里大部分字都是我自己写的！”
那个瞬间，他的眼里绽放出自信的光芒。
回家的路上，我问他刚刚是不是特有成就感，他咧着嘴笑了。
也许这就是学习的意义，学习的过程是苦的，但是学到的知识会在某个瞬间成就自己。
后来，我建议儿子把心情涂鸦附上文字，不会写的文字也可以用拼音替代，让他自己创作自己的心情日记。
比如，他最近阅读了太阳相关的科普文章，觉得太阳特别厉害，他就会自己画出橙色的太阳，地面上一粒粒黑色的种子在阳光的照耀下慢慢地长出绿色的小苗。
可爱的简笔画旁边，他用稚嫩的文字写着“太阳公公让树苗成长”。
儿子慢慢地喜欢上用文字来记录生活。
后来，他的多篇作品都被报刊杂志发表了。
这又反向激励他创作更多的文字作品。
第一次做妈妈，育儿方面我还有很多不足，所幸遇见愿意等待改变的儿子。
允许儿子在自己的学业等事情上掌握主动权，告知他必须遵守的底线，分析可能会面临的结果。
当然，我还要提升自己整合资源的能力，努力他选择的未来兜底。
假设他真的不愿意学习，我是否能让他找到养活自己的渠道呢？
如果读书不是唯一的出路，也许我们家长就不会太执着于成绩了。
这些，都是未来，我要带着孩子去慢慢思考和磨合的……
作者
兔妈
生涯规划师，高校辅导员，爱好钢笔淡彩，擅长运用生涯咨询、艺术疗愈等方式帮助青少年发现更好的自己。
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