每次寒暑假一到来
是不是像网上流传的段子一般
放假第一天，母慈子孝
放假第二天，她怒我跑
放假第三天，鸡飞狗跳
……
都说父母的陪伴是上天的恩赐
陪伴意味着在这个世界上
有人愿意把最美好的东西给你
——那就是时间
为什么假期里的陪伴
会闹出这么多不愉快呢？
这让我想起了疫情期间的超长版寒假
在家久了
与孩子也会相看两相厌
我们怎么才能与孩子更好相处呢？
别急！
今天
为大家分享
家庭教育微课堂
《启动你的内在美颜相机》
答案就在这堂微课中
06:51有父母不理解为什么孩子们会觉得看到自己的偶像在发光呢？也有人说那是粉丝自带滤镜。这说明了粉丝们看到了偶像身上的美好特质，觉得他做什么都好，说什么都对，带给自己积极的正能量。
不知道大家有没有发现这样一个现象：大人小孩都爱用美颜相机自拍，欣赏美颜镜头里滤镜下的自己。而且当代人的手机里还有各式各样的美颜相机，因为美颜镜头里的一切都如此美好。那假设我们的内在也有一台“美颜相机”，那么你将在它的镜头中发现孩子身上的哪些美好特质呢？
接下来我们玩一个活动，请大家带上以下装备：一张A4纸，圆规，尺子，红色和黑色签字笔，剪刀。在A4纸正中央画一个直径20cm的圆，并把圆剪下来。
第一步：
用文字列举出自己有点不满意孩子的地方（如:性格、学习、沟通方式、处事方法等）或者亲子相处中有困扰的地方，用黑色笔写在圆形卡纸的边缘，即外圈。
有家长写到：孩子老是做不好自己的事情，总让我操心；孩子回到家就把房门关上，不给我们家长交流的机会；越大越不听话，翅膀硬了，开始叛逆了。写到这里，家长们有什么发现吗？
第二步：
在圆形卡纸的正中央再画一个直径10cm的圆作为内圈，充当你的内在“美颜相机”。接下来，你的美颜相机就要开始工作啦！
第三步：
启动你的内在“美颜相机”照到外圈，为刚刚描述出来的不满意和不足处“美颜”一下，首先请写出孩子的美好特质在对应内圈里。
比如：我们家孩子很有智慧、热心肠、勤劳、总是为他人着想，他很乐观、可爱、做事比较认真等等，这是孩子的内核、优点。
在美颜镜头下发现这些不足或者困扰的积极意义，以及看到孩子真正想表达的含义，用内圈里美好特质去“美颜”外圈的不足。继而挖掘出孩子这些行为的积极意义以及TA想传递出的真正含义。
例如：孩子回家就把房门关上这个事情，透过“美颜相机”看到的是孩子在传递出进入青春期之后想要有自己独立的私人空间，即使是父母也需要敲门获得同意后才能进入，表达出想要获得尊重的需要，这可是成长的表现呀！接下来你可以按下暂停键，给自己3分钟时间思考并书写。
第四步：
用美颜相机讲一个不一样的故事，在新的故事中发现积极的力量，或许评价因此而改变！
比如：有的妈妈说总觉得孩子的自控能力不太好，不放心，得经常提醒孩子。这是妈妈因为担心而唠叨呀，但当我们静下来通过观察发现其实孩子能做好自己的事情，有自己的时间规划，寻找到例外的情况，学会放手，并且向孩子表达：妈妈今天看到你可以合理安排时间完成作业，这样也有了更多属于自己的时间去做你想做的事情，看到你的成长妈妈非常开心。
家长朋友们发现了吗：同样的事件发生，透过美颜镜头看到的视角不同，带给我们的感受就会发生改变，我们的心情也会不同！
第五步：
为你的美颜相机创作一句广告语。
比如：按下理解快门，矛盾消失不见！美颜相机，发现深藏的美！
我们的内在美颜相机制作完成，可以感受到家长们非常用心，接下来可以将它送给孩子，同时也试着请孩子也来参与这个活动，让孩子学会启动他们的内在美颜相机，看到我们家长身上的美好特质以及事件的积极意义。
“一念之慈，万物皆善”
用善意的眼光看待世界
犹如启动了你的内在美颜相机
于是到处看见阳光
连丑陋的毛毛虫
也在忙着蜕变为美丽的蝴蝶
希望各位家长
有耐心有技巧地呵护孩子
开启你的内在美颜相机
度过一个愉快的亲子时光！
来源：“酒城女性”
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