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健康状态的五把尺子
你是不是处在健康的状态？你只有处在健康的状态，才能有一个健康的结果。是否处在健康状态，五把尺子可以量度：
第一把尺子：健康意识！
健康不是你的私有财产，它意味着什么呢？健康对你来讲意味着什么呢？意味着你要照顾好自己！想一想，你自己都倒下了，还怎么去顾别人呢？
我们的排序：自己是第一位的，然后是太太，然后是孩子，然后是父母。有人说我们不是要先照顾父母吗？怎么把父母排在最后了呢？如果每个人都是这个排序的话，我们的社会是很和谐的。每个人，父母也是这样的排序，先把自己照顾好，然后再把另一半照顾好，然后再孩子。我们现在为什么不和谐呢？就是排序错了。
很多人把孩子放到自己前边了，把父母放到自己前边了，我们要先自己，爱人补己，不先照顾自己，又怎么去爱别人呢？所以第一位是把自己方方面面都照顾好，第二位是把你的另一半照顾好。
健康问题，如果你不去求救，而是一味地去求生，结果肯定不是很好的。如何求救？你要掌握健康知识，如果没有健康知识，就会任凭医生错误的安排。包括家庭排序也是一样的，如果你排序不对，结果肯定就会很糟的。这就是网络21教给我们的，我们先把原则、秩序理顺了。为什么呢？因为这个世界是按法则运转的。
我们要按照规律去做，一定会越做越好的。先满足了自己，平定了自己的情绪，你自然会给别人一个笑脸，你说呢？
第二把尺子：健康的相关知识！
你想获得健康，可是你有没有健康的相关知识呢？你不具备健康的相关知识，你只有健康的意识，也是没有太大意义的。就拿运动来说吧，运动是一把双刃剑，运动正确了，对健康有益；运动不正确，会损害健康的。所以要有健康的相关知识。
第三把尺子：健康的方法！
获得健康的方法，你有没有这样的方案帮助你实现一生健康？你有没有拿到健康行一生健康的方法？很多人是没有这样的方法的，把医院的医生。
第四把尺子：美好的体验。
就是方法你试了，有没有美好的体验。凡是体验健康行的朋友，都有一种美好的体验，感受着轻松管理体重和精力充沛的喜悦。
第五把尺子：就是健康的参数。
你的健康参数是不是都在正常的范围之内，比如脂肪率啊，体质指数啊，内脂啊，血压啊，血糖啊，体温啊，脉搏啊。
这五把尺子都有的话，你是一个处在健康状态的人。你有健康状态，才能有健康结果。
健康行能够给我们带来什么？
健康行给我们带来的好处是，所有与代谢有关的问题，所有与生活方式有关的健康问题，都可以通过健康行来改善，健康行让我们有一个正确的生活方式和饮食习惯，从而清除体内的毒素和垃圾，帮助细胞从一个不健康的环境去到一个健康的环境，让我们每个人都能拥有一个一生纤体、一生健康的方案，从此而远离慢性疾病。
一句话，《健康行》从根本上解决人类的健康问题：清理体内毒素；修复细胞损伤；调整脏器功能；保持理想体重。这样下去，就会产生一种效果，就是异病同治！
健康行计划为所有人提供帮助，无论胖、超重还是正常人！它不单单是一个减肥计划，它是一个健康计划！
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