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1.思维导图
2.内容浅谈
3.书籍简介
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《放下心中的尺子》
1.思维导图
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《放下心中的尺子》
2.内容浅谈：
放下心尺才能逍遥自在
说到中国古代的道家，其代表人物无疑就是老子和庄子了。但如果再追问详情，我们大概能支吾到一些，如老子所提出的“道”和“无为”，而对庄子的了解大概就停留在“庄周梦蝶”和“鲲化为鹏”这两个有趣的故事。如果有玩手游王者荣耀的话，也会熟知里面那个呆头呆脑永远像睡不醒，骑着鲲的庄周。玩得多的，背念出他的名句“天地与我并生，万物与我为一”也不意外，那这次不妨以此为楔子，聊聊历史上真实的庄子和他所写的《庄子》吧！
《庄子》一书又名《南华经》，是庄子及其后学所著道家学说的汇总，而《庄子》中的内七篇更是其精华中的精华，是庄子最重要的思想核心，并且以此构成了一套完整的理论体系。
而回到正题，这本《放下心中的尺子》是中国人民大学国学院副教授林光华所撰写的作品，在书中她从《庄子》的内七篇出发，再从中截取最为精华的内容，并引用了当代最接地气的社会例子加以阐述和分析，将庄子深邃艰深的思想先研磨嚼碎一轮，再分享出来，让读者更容易入口、消化，进而转化成能为之所实用的处世智慧。
作者林光华给内七篇做出了概括总结，
内容如下：
第一篇是《逍遥游》，是关于修境的智慧与引申出逍遥的境界；
第二篇是《齐物论》，是关于修思的智慧和引申出双遣的思维；
第三篇是《养生主》，是关于修心的智慧和引申出缘督的功夫；
第四篇是《人间世》，是关于修身的智慧和引申出实践的智慧；
第五篇是《德充符》，是关于修德的智慧和引申出精神的光芒；
第六篇是《大宗师》，是关于修性的智慧和引申出真性的自在；
第七篇是《应帝王》，是关于修业的智能和引申出无为的方式。
《庄子》中提出的许多哲学理念像掷入水中所扬起的涟漪一般越过时空阻隔持续影响与塑造着中国的传统文化与国民的性情人格。例如像“逍遥”、“安命”、“坐忘”等等思想。总括而言，《庄子》为我们带来了生动有趣的灵魂、追求自由的精神和超越功名的境界。想要一篇读懂《庄子》那肯定不可能，因此只能选取书中的其中一节《放下心中的尺子》来一窥庄子的思想，也就是本书书名的由来。
今时今日，我们每个人每天每时每刻都穿梭在别人的评价中。而每个人心中总有一把尺子，去量度周遭的一切。就好像以交朋友为例，看到这个人长得眉清目秀，我们会更愿意和他聊天，因为与他相处能让我长面子；看到这个人家里很有钱，我们会更愿意去巴结或奉承，因为他有可能在我人生道路上有所帮助；看到这个人才华洋溢，我们会更愿意与其结伴为伍，因为他有可能为我所用等等。相信这是很多人交友时的内心独白，交友时我们不自觉就会用心中的尺子去量度，好的逢迎接受，坏的拒而避之。但庄子认为我们接纳一个人，与他成为朋友并不是因为他对自己有用；我们离开一个人，和他断绝关系也不是因为他对自己无用。一旦我们不用实用的眼光看物、看人，心灵的世界就宽了。
复旦大学的哲学名师陈果在其作品《好的孤独》中也说道：“朋友，由始至终都不是一种实用之物，而是一种奢侈品。我们更应该让朋友就这样无用着、闲置着。”古语也常言道“君子之交淡如水”，这样才合乎君子的处世之道。其实不仅仅是交友，还有很多事情我们都会用心中的尺子去量度。
《好的孤独》陈果
朋友，由始至终都不是一种实用之物，而是一种奢侈品。我们更应该让朋友就这样无用着、闲置着
更有，社会上永远充斥着各种标准，例如有车有房才算成功；婚姻幸福、有儿有女才算人生完满；每年去一次旅游才不枉此生等等。我们在用尺子去量度别人的同时也会拿别人的尺子去量度自己，这就像被无形的枷锁捆绑住一样，无形中增加压力，让自己非常难受。庄子认为，人与人没有可比性，每个人都是独特的，大小、美丑、贵贱、是非、成败、生死都是相对的。其实没有哪一个绝对公正的标准，所有的尺子都是人定的，因此都有它的局限性，好与坏都在乎我们怎么去看待。
庄子有一句说得异常精辟，人应该“物物而不物于物”，他的意思就是说不要被外界的事物与评断所隶使和控制，反过来，我们应该驾驭和掌控外界事物与评断，不为外物所束缚心灵自由。
另外，《庄子》中一个最核心的概念就是“逍遥”，而“逍遥”的第一步就是得知道什么是清楚自己内在的需要，而不是随波追流，不断地拿外界各种去对标自己。只有从社会的各种标准中走出来，去看清自己，才能真正自由和自在。
现今这个社会几乎被成功学所淹没了，我们注重“成功”，但却忽视了“成功”其实是应该分为“成就外功”和“成就内功”。在物欲横流的今天，金钱、功名诸如种种的“成就外功”被无限放大让所有人趋之若鹜。但其实“成就内功”才是最重要的，修身、养性、增长智慧，使内心充盈。只有使自己内心的幸福才是真正的成功。
生命最珍贵之处并不是因为我拥有什么，不是外貌、金钱和才智这些外物赋予了生命的价值。而是因为生命本身就是无价之宝。在庄子看来，我们都被外物所异化了，绝大部分人都是为了生命之外的东西而活，而没有看到活着的目的就是活着本身，不是为了别的什么，而是为了心灵安适，而这个走向心灵自由的过程，才是生命最宝贵的意义。
庄子认为知识和智慧是不一样的，知识做的是加法，我们在学校不断学习的各种知识，数学、英语、地理、物理等等都是属于知识，学得越多越好。但是真正的智慧是不断做减法，减少我们对事物的欲望、挣脱我们对事物的依赖和抛开我们对事物的成见，当我们能放下心中的尺子从“一”的角度来看问题，而不是从“异”的角度看问题时，就会发现世间的一切其实没有本质的不同，美丑、得失、富穷都没那么大的区别。这时心灵就会得到安适，一切烦恼都会豁然开朗。
中国佛教协会原副会长净慧长老在《生活禅钥》一书中曾写到：“我们的一切烦恼和无奈，都是源自分别心，烦恼不是外在的，是自己的心的问题。分别心是对一切都做分别，定标准，就是我之前说的心中有个尺子，去量所有的东西，就会觉得不舒服。不如意，因为看到的都是差别，一辈子都活在这个不如意中。其实这是一种妄想，人的本心就被这种妄想遮蔽了。”
《生活禅钥》净慧
我们的一切烦恼和无奈，都是源自分别心，烦恼不是外在的，是自己的心的问题。
庄子也提出了一个概念叫“至人无己”，这里的至人是指最高境界的人，而无己并不是没有自我，而是心中没有一把尺子，能平等的看待一切事物。因此，只要能放下心中度量万物的尺子就能达到一种非凡的智慧，成为至高之人。
我们人生中遇到的几乎所有问题，在《庄子》中都有答案。所以，这是一本可以读一辈子的书。但庄子的智慧，不仅仅停留于空谈，更注重于实践，知行合一，才能真正体会到庄子非凡超群的智慧。庄子的教导其实非常简单，顺其自然、放下尺度，随心而行，不依外物，简单、自然、真实的生活，但如果能躬身践行，那么就将是可以润泽和丰盈一生的智慧。
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《放下心中的尺子》
3.书籍简介
庄子在思维上很通透，在情感上很洒脱，在生活中很有趣，他解构了世间所有的尺子，生成了一种独立自由的人格。庄子思想具有极强的自省与批判精神，以语言、卮言、重言的独特写法，生成了一种最不容易被概念化与意识形态化的活泼文本。《庄子》这本书为我们打开了很多扇门，道术，生死，天人，美丑，善恶，真假，梦醒，……每一扇门都是通向自由的方便法门。本书立足学术，面对现实，针对工业化与信息化时代的焦虑、困顿、颓丧等实际生活处境与心灵生态，系统讲解了《庄子》内七篇，引领我们通过自省与批判，解除外在的尺子；通过修身与功夫，解除内在的尺子，身心合一，万物一体，合乎大道而能游刃有余。
END
作者：阿蕉
审阅：老羊咩
助手：露露
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